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サッカーが全くできない初心者が1人で出来るオススメの練習方法!

全くサッカーができないなら参考にしてください。
基礎って大切なので、何度か読み返すのもおすすめです!練習動画も見てくださいね!

練習のコツは

  1. 最初はゆっくりやる
  2. ボールを触る回数を増やす
  3. 早くたくさんボールに触れるようになる     この3ステップです!!

前に走るドリブルをしたいなら、アウトサイドドリブルを練習しましょう!

ボールを奪われないようにしたいなら、インサイドドリブルを練習しましょう!

ボールの扱いを上手くなりたいなら、リフティング練習です!ちょっと難しいと思います。数日かけて練習しましょう。


練習メニューではないけど
点を取る方法を知りたいならこのページをどうぞ!
ボールの蹴り方は書いていないけど、どこにシュートを打つのか。どこからシュートは打った方がいいのかわかる内容です。
フォワード(FW)の仕事をイメージしてキック練習をしましょう!!

練習メニューは随時更新予定です!!

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