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サッカーが上達する方法!高校生中学生がグンとうまくなる練習メニュー

サッカー上達に欠かせないことをまとめています。スタメンを勝ち取るために参考にしてください。

もしプロサッカー選手を目指すなら、

  1. プロになるまでの道のりを知る人に指導してもらう
  2. プロの下部組織でプレーする
  3. レベルの高いところでプレーを継続する

この3つは大切だと思います。すべてできなくてもいいけれど、どれか1つは必須になるでしょう。

トレーニングメニュー

フェイントの磨き方です。何を考えてフェイントは練習すればいいのか書いています。2つの重要なことはぜひ知っておきましょう。

フェイント動画集です。すべてを真似るのではなく、自分のポジションに合ったフェイントを選びましょう。1つを極めれば十分です。

一対一のディフェンスはルールをつくって型通りにやるのが上達への近道です。まずは、ディフェンスポジションをとれるようになることが先決です。個々のディフェンス力を極めましょう。

サッカーノートを書くことはとても重要です。成長できてるか確認できます。プロ選手もノートを活用しています。
イメージトレーニングと合わせて読んでおくのがおすすめです。

プロ選手になりたいなら、目標設定はかかせません。本田圭佑選手や野球のイチロー選手の目標設定方法を参考にしましょう。

スランプを抜け出す方法です。原因は内部、外部の影響など様々です。重要なのは考え方です

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