練習前にやること

サッカーの練習前にやること

このカテゴリーでは練習前にすることをまとめています。
練習前に準備することや、ストレッチ方法を書いています。練習後ならいいけど、練習前はやってはいけないストレッチがあるので注意してくださいね!

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