サッカー、フットサルが上手くなる練習メニューです。経験者向けに作成したページです。フェイントだけでなくプロ選手が何を考えているのかも書いています。参考になったら嬉しいです。
サッカーの中級者/上級者に向けた練習メニュー！
中/上級者の練習サッカーで使えるフットサルのフェイントＴＯＰ５
2019年7月3日 ほりたん サカテン
サッカーで使えるフットサルの足技5選です！難易度も載せました！ youtube動画を引用して解説します。どれもわかりやすい動 …
中/上級者の練習フェイントが上手くなる２つのコツ
2019年5月3日 ほりたん サカテン
今回はフェイントについてまとめました。 フェイントとは何か（言葉の意味、フェイントの目的）フェイントを極める方法（練習の注意点２つ、超重要な２つのコツ、後出 …
中/上級者の練習ヘディングの正しい練習メニュー
2019年5月1日 ほりたん サカテン
今回はヘディングの安全性と初級～上級者が上達する練習方法を解説しています。２０１５年にアメリカサッカー協会が発表したヘディングの危険性についても書きました。安全にサッカー …
中/上級者の練習サッカーで簡単にできるフェイント１０選
2019年5月1日 ほりたん サカテン
今回はサッカーフットサルで使えるフェイントをまとめました。 重要なのは緩急、角度、相手との距離です。 相手がどう動くかを意識しつつ、以下のフェイントを練習してみてくだ …
中/上級者の練習サッカーでディフェンスを極めるための５つのコツと手順
2019年4月29日 ほりたん サカテン
この記事にはディフェンスを極める方法を書きました。 ディフェンスの姿勢一対一の間合いマークの付き方ボールを奪う4つの手順ディ …
中/上級者の練習アウトサイドを極める！！
2019年4月26日 ほりたん サカテン
今回はアウトサイドキック、ドリブル、シザースです。 海外の選手に比べ、日本人の選手はアウトサイドキックが蹴りずらいと言われています。筋肉の発達具合が違うのが理由です …
