中/上級者向けの練習 サッカーで使えるフットサルのフェイントＴＯＰ５ 2019年7月3日 ほりたん サカテン サッカーで使えるフットサルの足技5選です！難易度も載せました！ youtube動画を引用して解説します。どれもわかりやすい動 …
中/上級者向けの練習 サッカーで使うフェイントのやり方！簡単だけど超重要な２つのこと 2019年5月3日 ほりたん サカテン 今回はフェイントについてまとめました。 フェイントとは何か（言葉の意味、フェイントの目的）フェイントを極める方法（練 …
中/上級者向けの練習 ヘディングの当てる場所と練習方法を解説！！ 2019年5月1日 ほりたん サカテン 今回はヘディングの安全な練習方法を解説しています。２０１５年にアメリカサッカー協会が発表したヘディングの危険性についても触れています。安全に行うためにはヘディング …
中/上級者向けの練習 サッカー簡単にできるフェイント１０選 2019年5月1日 ほりたん サカテン 今回はサッカーフットサルで使えるフェイントをまとめました。 重要なのは緩急、角度、相手との距離です。 相手がどう動くかを意識しつつ、以下のフェイントを練習してみてくだ …
中/上級者向けの練習 一対一のディフェンス｜間合いと８つの手順を解説 2019年4月29日 ほりたん サカテン ディフェンスは単純なルールを設けて、その通りにやってみることをお勧めします。オフェンスはディフェンスの動きをみてボールを動かすので …
中/上級者向けの練習 アウトサイドを極める！！ 2019年4月26日 ほりたん サカテン 今回はアウトサイドキック、ドリブル、シザースです。 海外の選手に比べ、日本人の選手はアウトサイドキックが蹴りずらいと言われています。筋肉の発達具合が違うのが理由です …
