筋トレをするサッカーにおける筋肉トレーニング ほりたん 2021年8月22日 / 2021年12月2日 サッカーの筋肉トレーニングの方法を書いたよ。 鍛える筋肉を意識するのが筋トレのポイントだよ。筋肉がつくと姿勢も良くなって、サッカーが上手くなるよ。
筋トレをする筋トレのやり方|筋肉は本当に大きくなるの? 2021年8月22日 ほりたん サッカーが上手くなる方法【サカテン】 この記事には、高校生もわかるように筋肉トレーニングのやり方を書いています。 筋肉トレーニングの正しいやり方がわかると、むだなく筋肉を大きくできます。筋トレは毎日やらないほう …