サッカーの怪我・疲労回復方法まとめ｜パフォーマンスは何をすれば上がるの？

サッカーの怪我と疲労回復方法のカテゴリーだよ。
ストレッチのやり方、アルコールの影響、サッカー選手が痛めやすい場所と予防方法をまとめたよ。参考にしてね。