体をケアする鼠径部のストレッチ｜何からやればいいの？ 2021年3月28日 ほりたん サッカーが上手くなる方法【サカテン】 ここでは、鼠径部（そけいぶ）が痛くなってしまったらどうすればいいか書いています。 サッカーでよく痛めてしまうのが股関節（こかんせつ）まわりの筋肉です。緑色にした下腹部とか、 …
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