体をケアするサッカーとアトピーの関係｜運動は肌にいいの？
2020年4月28日 ほりたん サカテン
幼いころ、私はアトピーに悩まされていましたが、6歳からサッカーを始めるようになって、アトピー症状は少しずつよくなりました。個人的には、スポーツはストレス解消にもよく、健康を維持す …
体をケアするサッカーと姿勢の関係｜姿勢は何をすれば良くなるの？
2020年4月18日 ほりたん サカテン
サッカーでやってはいけない姿勢と改善方法をまとめました。 姿勢を保つには筋肉が必要です。変な癖がついてしまうとその後に影響があるので …
プロ選手を手本にするイメージトレーニングのやり方｜選手は何をすれば活躍できるの？
2020年4月8日 ほりたん サカテン
この記事は、サッカーのイメージトレーニングのやり方を書いています。 イメージトレーニングをする理由イメージトレーニングの方法 …
