目標設定 サッカー攻守の切り替えを早める考え方とは？ 2020年3月21日 ほりたん サカテン なにか大きなミスをしたあとに、何度もそのことを考えた経験はありませんか。サッカーでいうと、切り替えが大切だ。なんてよく言われたりしますよね。 ほかにも …
目標設定 少年サッカーで指導する時に必要なこと！３つの注意点 2020年3月21日 ほりたん サカテン 少年・少女たちは自分が周りからどう思われているか知らないはずです。なぜならほとんどの人が、その子の欠点を教えてあげないからです。 こ …
目標設定 サッカー スランプの脱出方法ってあるの？ 2020年3月21日 ほりたん サカテン スポーツを続けていると、 上達していないように思う。スランプになってしまった。 と感じるときがあります。 今回はそんな上達しない感覚になる原因や、スランプの抜け …
準備するもの サッカーで使うレガース（すね当て）の選び方 2020年3月17日 ほりたん サカテン レガースが必要な理由手入れの仕方レガースの選び方大人と子供の違いレガースをとめる方法 解説していますので、ぜひ参考にしてください。ちなみにレガースは、すねあて、シンガードな …
体のケア 筋トレとアルコールの関係｜サッカー選手はなぜお酒を飲まない？ 2020年3月16日 ほりたん サカテン 今回は、 ・筋トレした後にアルコールを摂取するのはどうなの？？ ・お酒って微量なら体に良いって聞くけどどうなの？ …
Dribble Designer OKABE ”空中エラシコ”ドリブルデザイナー岡部さんを真似よう!! 2020年3月7日 ほりたん サカテン 良く知られたフェイント ’’エラシコ’’ 今回はその中でも、空中エラシコについてです。 難易度は高いですが、この技を身に着けれ …
