目標設定をするサッカーボールを持つと焦ってしまうなら２つのことを鍛えよう！！
2019年5月29日 ほりたん サカテン
サッカー、フットサルをしていると、焦りでミスしてしまう経験は誰にでもあります。 「自分の力を充分に発揮できない。」 「技術は上 …
目標設定をするサッカーノートの書きかた|５つから選んでみよう！
2019年5月8日 ほりたん サカテン
サッカーノートの書き方をまとめました。大宮アルディージャ所属の大前元紀選手は流通経済大学柏高校在籍時はサッカーノートに欠かさず記録 …
体をケアする試合後のマッサージ｜何からやれば疲労回復できるの？
2019年5月6日 ほりたん サカテン
今回は、サッカーをした後のマッサージについて書きました。ケガをしないようにして、楽しくサッカーを続けるために読んでください。 …
レベルアップするフェイントが上手くなる２つのコツ｜何をすれば逆をつけるの？
2019年5月3日 ほりたん サカテン
今回はフェイントについてまとめました。 フェイントとは何か（言葉の意味、フェイントの目的）フェイントを極める方法（練 …
レベルアップするヘディングの練習メニュー｜何をすれば上手くなれるの？
2019年5月1日 ほりたん サカテン
今回はヘディングの安全性と初級～上級者が上達する練習方法を解説しています。２０１５年にアメリカサッカー協会が発表したヘディングの危 …
レベルアップするサッカーで簡単にできるフェイント１０選｜初心者は何をすれば上手くなるの？
2019年5月1日 ほりたん サカテン
今回はサッカーフットサルで使えるフェイントをまとめました。 重要なのは緩急、角度、相手との距離です。 相手がどう動くかを意識し …
