ルール サッカーのフェアプレーとは？スポーツ精神と相手へのリスペクト 2019年4月30日 ほりたん サカテン フェアプレーとは、相手を傷つけないこと。そして正々堂々と勝負することです。そして、フェアプレーをするということは自分を守ることでも …
中/上級者向けの練習 サッカーの一対一ディフェンスを極める！５つのコツと手順を分かりやすく解説 2019年4月29日 ほりたん サカテン この記事にはディフェンスを極める方法を書きました。 ディフェンスの姿勢一対一の間合いマークの付き方ボールを奪う4つの手順ディ …
中/上級者向けの練習 アウトサイドを極める！！ 2019年4月26日 ほりたん サカテン 今回はアウトサイドキック、ドリブル、シザースです。 海外の選手に比べ、日本人の選手はアウトサイドキックが蹴りずらいと言われています。筋肉の発達具合が違うのが理由です …
初心者向けの練習 インサイドキックが上手くなる６つのコツと練習方法 2019年4月26日 ほりたん サカテン パスの中で最も使われる、インサイドキックについて書きました。とても重要なキックなので、是非マスターしてくださいね。 コツは６つありま …
初心者向けの練習 サッカーのトラップ練習は１人でもできる！練習方法を解説！ 2019年4月25日 ほりたん サカテン トラップの練習方法を書いています。シュートとはちがって、すこし地味に感じられるところもありますが トラップが上手な選手は サッカーが …
初心者向けの練習 リフティングが全くできない初心者が上達する３つのコツと練習方法！！ 2019年4月24日 ほりたん サカテン 今回はリフティングについてです！ リフティングの定義リフティングを練習する理由どうやってリフティングを練習するのか まとめまし …
目標設定 サッカーは基礎練習がすべて！３つの大切なこと 2019年4月23日 ほりたん サカテン 前回は目標設定の話をしました。目標が決まったら、あとはやるだけです。 今回は、サッカーがうまくなるまでの道のりを伝えたいと思います。 反復練習(成功までの練習回数、人 …
目標設定 サッカー目標の立て方｜小学生の作文から読み取れること 2019年4月22日 ほりたん サカテン 今回は一流のプロ選手が実践している、”目標設定方法” を説明します。本田圭佑選手と野球のイチロー選手のやり方を引用しました。 サッカ …
初心者向けの練習 サッカー初心者の練習はドリブルから！！ 2019年4月19日 ほりたん サカテン どんな練習をすればサッカーは上手くなるのでしょう。 誰だって急に上達はしません。ひとつひとつ階段を上がりましょう。キーワードは「一歩一歩」です。確実に一歩すすむこと …
サカテン案内 自己紹介 2019年4月19日 ほりたん サカテン はじめまして。最初の投稿は私の自己紹介です。 1990年生まれです。身長170センチで現在は医療に携わる仕事をしています。 サッカーは1996年 6歳の時から初めて、 …
